生後100日はいつ？お食い初めの日の数え方と、誕生月別の早見表

お食い初め（百日祝い）は、赤ちゃんが一生食べるものに困らないように願って、生後100日ごろに行うお祝いです。100日目がいつになるかは、数え方を知っていればすぐに出せます。

生後100日目の数え方

昔からの行事では、生まれた日を1日目として数えます。生まれた翌日が2日目です。

この数え方では、100日目は誕生日の99日後になります。

例：2026年7月1日生まれの場合

• 7月は31日まであるので、7月31日が31日目
• 8月31日が62日目
• 9月30日が92日目
• 10月8日が100日目

2026年7月1日生まれの100日目を計算する ›

「生後3か月」とは少しずれる

100日は、3か月より少し長い日数です。7月1日生まれの赤ちゃんは、10月1日で生後3か月、10月8日で生後100日目です。

どの日に生まれても、100日目は、誕生日の3か月後から7〜10日あとになります。

生まれた日を0日目とする数え方

病院や健診では、生まれた日を0日目として数えます。この数え方では、「生後100日」は誕生日の100日後で、上の数え方より1日あとになります。

お食い初めは、ぴったりの日に行う決まりではないので、1日の違いを気にする必要はありません。

誕生月別の早見表

毎月1日に生まれた場合の、生後100日目の日付です。生まれた日を1日目として数えています。

1日以外の日に生まれた場合は、その日数だけ後ろにずらします。たとえば7月15日生まれなら、7月1日生まれより14日あとの10月22日です。月をまたぐときは、日付がずれることがあるので、計算ツールで確かめると確実です。

うるう年で2月29日をまたぐ場合は、表より1日早くなります。上の表では、1月1日・2月1日生まれと、前の年の12月1日生まれがそれにあたります。

お食い初めはいつまでにするか

100日目ちょうどに行う必要はありません。100日目から120日目ごろに行うことが多く、地域によっては110日目や120日目に行うところもあります。

日程は、次のことを考えて決めます。

• 赤ちゃんとお母さんの体調：いちばん優先します。
• 家族が集まれる日：祖父母を招くなら、100日目に近い土曜日や日曜日、祝日にします。
• 季節：暑さや寒さのきびしい時期は、外に出る予定を短くするか、時期をずらします。

7月1日生まれの例では、100日目が10月8日、120日目が10月28日です。この間の週末を選ぶと、決めやすくなります。

ほかの行事の日の数え方

赤ちゃんが生まれてからの主な行事と、日の数え方です。どれも、生まれた日を1日目として数えます。

• お七夜：生まれて7日目の夜に、名前を披露して祝います。7月1日生まれなら7月7日です。
• お宮参り：男の子は31日目、女の子は32日目とする言い伝えがありますが、日数は地域によって違います。今は、生後1か月を過ぎて、天気や体調のよい日に行くことが多くなっています。
• ハーフバースデー：生後6か月を祝う、新しい習慣です。7月1日生まれなら翌年の1月1日です。

日にちを数えるときの注意

• 「◯日後」と「◯日目」は1日ずれる：100日目は99日後です。カレンダーで数えるときは、生まれた日を「1」として数え始めます。
• 月の日数は同じではない：1か月は28日から31日まであります。「3か月と10日」のように月で数えると、生まれた月によって日付がずれます。
• 予約は早めに：写真の撮影や食事の店を予約するなら、100日目の1か月ほど前に日にちを決めておくと安心です。

生後の日数はツールで計算できます

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まとめ

• お食い初めは、生まれた日を1日目として数えた100日目ごろに行います。
• 100日目は、誕生日の99日後です。誕生日の3か月後から、7〜10日あとになります。
• ちょうど100日目でなくてもかまいません。100〜120日目ごろで、体調と家族の都合のよい日を選びます。
• お七夜は誕生日の6日後、お宮参りは生後1か月ごろです。