タイムゾーン変換
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※ スクロールしてご確認下さい。
※ タイムゾーン名をクリックすると、クリックしたタイムゾーンの時差一覧画面に遷移します。
※ タイムゾーンの計算では夏時間への自動切替はありません。夏時間での計算が必要の際は「夏時間」と記載されたタイムゾーンをご利用下さい。
時差の計算方法と、タイムゾーンの選び方
時差の計算方法
タイムゾーンは、世界の基準となる時刻（UTC）との差で表します。日本標準時（JST）は UTC+9、米国東部標準時（EST）は UTC−5 です。
2つのタイムゾーンの時差は、この数字の引き算で出せます。
時差 ＝ 変換先のUTCとの差 − 変換元のUTCとの差
日本時間を米国東部標準時に直す場合は、(−5) − (+9) ＝ −14 で、日本時間から14時間を引きます。
- 日本時間 1月15日 10:00 → 米国東部標準時 1月14日 20:00
- 日本時間 1月15日 23:00 → 米国東部標準時 1月15日 9:00
引いた結果が0時より前になるときは、日付が前の日になります。足した結果が24時を超えるときは、次の日になります。
夏時間（サマータイム）のあるタイムゾーン
アメリカやヨーロッパなどでは、夏の間だけ時計を1時間進めます。このツールは、夏時間への切り替えを自動では行いません。夏時間の期間の日時を変換するときは、「(夏時間)」と書かれたタイムゾーンを選んで下さい。
| 地域 | 標準時 | 夏時間 |
|---|---|---|
| 米国東部 | EST −5 | EDT −4 |
| 米国太平洋 | PST −8 | PDT −7 |
| 英国 | GMT ±0 | BST +1 |
| 中央ヨーロッパ | CET +1 | CEST +2 |
| オーストラリア東部 | AEST +10 | AEDT +11 |
| ニュージーランド | NZST +12 | NZDT +13 |
表の数字は、UTCとの差（時間）です。夏時間の期間は、次のように決まっています。
- アメリカ・カナダ：3月の第2日曜日から11月の第1日曜日まで
- ヨーロッパ（英国を含む）：3月の最終日曜日から10月の最終日曜日まで
- オーストラリア東部（シドニーなど）：10月の第1日曜日から翌年4月の第1日曜日まで
- ニュージーランド：9月の最終日曜日から翌年4月の第1日曜日まで
南半球は季節が逆なので、日本が冬の時期に夏時間になります。日本には夏時間がないため、相手の地域が夏時間かどうかで、日本との時差が1時間変わります。
「主要都市のページ」では、今日が夏時間かどうかを自動で判定して時差を表示します。
同じ略称のタイムゾーンに注意
タイムゾーンの略称は、別の地域で同じものが使われていることがあります。
- CST：米国中部標準時（UTC−6）、中国標準時（UTC+8）、キューバ標準時（UTC−5）
- IST：インド標準時（UTC+5:30）、イスラエル標準時（UTC+2）
メールなどに「CST」とだけ書かれている場合は、相手の国や地域から判断します。このツールの選択肢には地域の名前を書いているので、名前で選んで下さい。
UTCとGMTの違い
UTC（協定世界時）は、原子時計をもとに決められた世界の基準の時刻です。GMT（グリニッジ標準時）は、イギリスのグリニッジを通る経度0度の時刻で、今は英国の冬の標準時の名前として使われています。日時の換算では、どちらも同じ時刻として扱ってかまいません。
日時と2つのタイムゾーンを指定すると、一方のタイムゾーンの日時が、もう一方のタイムゾーンでは何月何日の何時になるかを計算します。海外との待ち合わせ時刻の調整や、オンライン会議の時間確認などにご利用下さい。
